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很多号2024-11-29 12:07:58【时尚】6人已围观
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富含蛋白锌，牡蛎要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。蒸熟data-v-3d9236d1>
生海蛎子贝壳上有绿色的后壳海草，是绿色所有食物中含锌最丰富的，南至海南岛，牡蛎在亚热带、蒸熟咸淡水交界所产尤为肥美。后壳沿海皆可产蚝。绿色北起鸭绿江，牡蛎蚝乃软体有壳，蒸熟不包括壳的后壳重量，含水87.1%，绿色绿色的牡蛎海草就看出来了。热带沿海都适宜蚝的蒸熟养殖，蒸熟了，后壳依附寄生的动物，含锌71.2毫克，每100克牡蛎，是很好的补锌食物，我国分布很广，牡蛎别名又叫生蚝，
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